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【飞鱼女王网站】_芋頭和紅薯哪個熱量高
【飞鱼女王网站】_芋頭和紅薯哪個熱量高
发表于
2024-04-18 12:20:41
来源:
安魂定魄網
同樣分量的和红米飯、相同重量的热量芋頭比紅薯的熱量低,在加上芋頭含有豐富的纖維素,能夠增加飽腹感,促進排便,因此在減肥期間芋頭可以作為主食米飯的